ریزش مو پس از کرونا مسئله‌ای است که به دغدغه بسیاری از افراد جامعه تبدیل شده است. کرونا غیرقابل پیش بینی ترین شرایط را ایجاد کرد که یکی از آن‌ها ریزش مو بود. افراد زیادی بعد از ابتلا به کرونا درباره ریزش موی ناشی از آن صحبت می‌کنند. خیلی‌ها نگرانند که آیا این شرایط دائمی است یا خیر. بعضی دیگر به دنبال درمان ریزش مو بعد از کرونا هستند. در این نوشتار قرار است به همه این دغدغه‌ها پاسخ داده شود.
عده‌ای از دانشمندان معتقدند که ریزش مو پس از کرونا ناشی از حمله ویروس به فولیکول‌های مو است. اما در حال حاضر اکثر شواهد نشان می‌دهد که اینطور نیست. در واقع ریزش مو پس از کرونا به طور خاص از نوع تلوژن افلوویوم است. تلوژن افلوویوم به عنوان یک عارضه رایج، به دلیل تجربه یک شوک توسط سیستم بدن شما بروز پیدا می‌کند. این بیماری در اثر استرس و تنش ناگهانی و خیلی شدید برای جسم و روان فرد ایجاد می‌شود. تا قبل از کرونا، مواردی مانند زایمان، عمل جراحی سنگین و یا شوک عاطفی که انسان را در موقعیت استرس‌زا قرار می‌دهد، تنها دلایل بروز تلوژن افلوویوم بودند. اما حالا کرونا و استرسی که به همه مردم جهان وارد کرد یکی دیگری از دلایل این بیماری است.
تلوژن افلوویوم معمولاً 2 تا 3 ماه پس از اینکه موقعیت استرس‌زا به وجود می‌آید، شروع می‌شود. ریزش مو بعد از کرونا نیز دقیقا به همین شکل از 2 تا 3 ماه بعد از بیماری شروع می‌شود. در این شرایط موها به طور غیرطبیعی و در تعداد زیاد شروع به ریزش می‌کند. معمولاً تعداد زیادی تار موی کنده شده بر روی بالش، شانه، کف حمام و حوله دیده می‌شود.
درباره درمان ریزش مو بعد از کرونا خبرهای خوبی وجود دارد. خوشبختانه بیشتر افرادی که به این عارضه مبتلا شده‌اند، خود به خود و بدون استفاده از هر گونه دارو یا فرآیند درمانی، بهبود پیدا می‌کنند. یعنی بعد از مدتی ریزش مو به صورت تدریجی و خود به خود متوقف می‌شود. البته این فرآیند 6 تا 12 ماه به طول می‌انجامد.
در اکثر قریب به اتفاق مبتلایان به ریزش مو پس از کرونا، این عارضه به خودی خود درمان می‌شود. و البته بعد از مدتی موهای ریخته شده دوباره رشد می‌کنند. فقط در افرادی که مستعد ریزش و کم پشتی مو هستند، ممکن است موهای ریخته شده هرگز رویش پیدا نکنند.
اما به طور کلی راهکارهایی برای درمان ریزش موی ناشی از کرونا وجود دارد که مؤثرترین آن‌ها عبارتند از:
سطح آهن بالا در بدن به شما در بهبودی از این شرایط کمک می‌کند. در واقع بدن از ذخایر آهن برای ساختن گلبول‌های قرمز استفاده می‌کند. از این رو سطح بالای آهن دشمن بیماری تلوژن افلوویوم محسوب می‌شود.
زرده تخم مرغ، نخود، لوبیا و عدس؛ مغز آجیل و دانه‌ها مانند بادام زمینی و دانه سویا؛ جگر حیوانات، سیب زمینی شیرین، قارچ، موز، کلم بروکلی، آووکادو و ماهی سالمون غنی‌ترین مواد غذایی سرشار از بیوتین هستند. این منابع را به برنامه غذایی خود اضافه کنید.
مصرف غذاهایی مانند سرکه سیب، قهوه، گوجه فرنگی و سیب زمینی را تا حد ممکن محدود کنید.
استرس علت اصلی تلوژن افلوویوم است. اگر در مورد ریزش مو کرونا استرس دارید، کاملاً طبیعی است. با این حال، به خاطر داشته باشید که این استرس می‌تواند به سلامت شما آسیب بزند. در حقیقت، استرس ممکن است ریزش مو را بدتر و بدتر کند! پس بهتر است بوسیله روش‌هایی مانند یوگا، مدیتیشن و یا هر راهی که بلدید، استرس خود را درباره کرونا و ریزش موی ناشی از آن کنترل کنید.
از این جهت که موهای شما در این شرایط در آسیب‌پذیرترین حالت ممکن قرار دارد، مراقبت بیشتر و بهتر از آن می‌تواند در سرعت بهبود تأثیر گذارد. پس به طور کلی بهتر است راه های کنترل ریزش مو و تقویت ریشه مو را در پیش گیرید.
«همچنین بخوانید: بهترین روش‌های درمان موخوره»
خیر. همانطور که گفتیم در بیشتر مبتلایان به ریزش مو ناشی از کرونا، این عارضه ظرف 6 تا 12 ماه خود به خود بهبود می‌یابد.
در بیشتر افراد این بیماری تا 6 ماه ادامه داشته و پس از آن شروع به بهتر شدن می‌کند.
درست است که ریزش مو بعد از کرونا یک عارضه تازه ظهور و ناشناخته است، اما ریشه این عارضه بیماری تلوژن افلوویوم است. این بیماری سابقه طولانی داشته و علت و درمان آن کاملاً مشخص است. از این جهت با اطمینان می‌توان گفت که در بیشتر موارد، این عارضه خود به خود درمان می‌شود. البته شما می‌توانید از یک پزشک برای کمک به درمان زودتر و بهتر این عارضه کمک بگیرید. اما اگر ریزش مو بعد از کرونا بیشتر از 6 ماه به طول انجامید، لازم است حتما با یک متخصص پوست و مو صحبت کنید.
به طور معمول ریزش موی بعد از کرونا از چند هفته تا 3 ماه بعد از ابتلا به این بیماری شروع می‌شود. البته در بعضی از افراد این ریزش مو از 6 ماه بعد از ابتلا به کووید 19 شروع شده است. به هر حال دیرترین زمانی که این عارضه شروع می‌شود، 6 ماه پس از ابتلا به کووید 19 است.
ریزش مو پس از کرونا به صورت ریزش موی شدید بروز پیدا می‌کند. یعنی شما از یک زمانی به بعد متوجه تعداد زیادی مو بر روی بالش یک کف حمام و یا در برس مویتان خواهید بود. خیلی اوقات حتی ممکن است در آینه شاهد کم پشت شدن مو و وجود خطوط کچلی روی سر خود باشید.
این بیماری به دلیل استرس و تنش زیادی که به فرد وارد می‌کند، بر روح و جسم اثر می‌گذارد. در شدیدترین حالت ریزش موی پس از کووید 19، ممکن است یک سوم موهای شما از دست برود. کووید 19 علاوه بر مو، سلامت پوست را نیز تحت تأثیر قرار می‌دهد.
