تقویت مو سر در خانه امکان‌پذیر است و اتفاقاً راه‌های ساده‌ای برای این کار وجود دارد. پس اگر فکر می‌کنید که موی ضعیفتان جز به روش‌های پردردسر و هزینه بردار تقویت نمی‌شود، بهتر است تجدید نظر کنید. در این نوشتار اطلاعات بسیار مهم و البته کاربردی درباره هر آنچه که موی شما برای بهتر شدن به آن نیاز دارد ارائه می‌شود. به علاوه راهکارهای ساده تقویت مو که در خانه نیز قابل انجام است، به شما پیشنهاد داده می‌شود.
اگر از نوک تا ریشه مو را در سه بخش تار مو، پوست سر و فولیکول قرار دهیم، این سه بخش هر کدام دارای ساختار متفاوتی هستند:
یک تار مو از سه بخش کوتیکول، کورتکس و مدولا تشکیل شده است. کوتیکول لایه سطحی مو بوده و بافتی مانند پولک ماهی دارد. کورتکس حاوی رنگدانه‌های مو بوده و مسئول انعطاف‌پذیری آن نیز است؛ و در نهایت مدولا مسئول استحکام و راست ایستادن مو است.
پوست سر نیز دارای یک لایه سطحی به نام اپیدرم، یک لایه میانی به نام درم و یک لایه داخلی به نام هیپودرم است. در بعضی از نقاط پوست، اپیدرم در درم فرو رفته و فولیکول یا پیاز مو به شکل یک برآمدی در آن ایجاد شده است.
به طور ساده می‌توان فولیکول مو را به گلدان و تار مو را به ساقه گلی که در آن کاشته شده است تشبیه کرد. فولیکول مو یک بافت شبیه به جوراب زنانه ساق بلند است که دورتادور ریشه مو را احاطه کرده است. ساختار فولیکول مو ساده، اما عملکرد و چرخه رشد آن کاملاً پیچیده است. هرگونه تغییر قابل توجه در چرخه رشد طبیعی فولیکول مو ممکن است به ریزش مو و بیماری‌هایی مانند آلوپسی و تلوژن افلوویم منجر شود. فولیکول مو از مؤلفه‌های مختلفی تشکیل شده است که 4 مورد زیر اصلی‌ترین آن‌ها است:
پاپیلا: این بخش از بافت همبند و رگ‌های خونی تشکیل شده است که موهای در حال رشد را تغذیه می‌کنند. پاپیلا در پایه فولیکول مو قرار دارد.
ماتریس مو: این بخش دقیقاً همان جایی است که سلول‌ها موهای جدیدی تولید می‌کنند. بعضی از موها نیز در این قسمت می‌میرند و دفع می‌شوند. ماتریس مو در ناحیه پایین‌تر فولیکول مو قرار دارد.
غلاف ریشه: این بخش دارای شکل گرد و حباب مانند است و در قسمت پایین فولیکول مو قرار دارد. در واقع پاپیلا و ماتریس مو توسط غلاف ریشه احاطه شده و توسط رگ‌های خونی تغذیه می‌شوند. این بخش دارای چند نوع سلول بنیادی است که هر 23 تا 72 ساعت، سریعتر از سایر سلول‌های بدن تقسیم می‌شود. غلاف ریشه همچنین حاوی هورمون‌هایی است که در مراحل مختلف زندگی مانند دوران بلوغ و بارداری، رشد و به طور کلی ساختار مو را تحت تأثیر قرار می‌دهد.
بلج: برآمدگی در قسمت میانی فولیکول را بلج می‌نامند. این بخش حاوی سلول‌های بنیادی است که نه تنها فولیکول‌های جدید مو بلکه غدد چربی و اپیدرم را نیز تقسیم و بازسازی می‌کنند. این برآمدگی همچنین یک باند ریز از بافت عضلانی را فراهم می‌کند.
«همچنین بخوانید: روش های موثر در پرپشت شدن مو»
اگر بخواهیم نیازهای موی سر برای رشد طبیعی را به طور فهرست‌وار نام ببریم، مهم‌ترین این نیازها به صورت زیر خواهد بود:
پروتئین
بیوتین
آهن
روی
اسیدهای چرب امگا 3
آب
ویتامین C
ویتامین D
ویتامین E
ویتامین A
راه‌های زیادی برای تقویت موی سر وجود دارد که البته خیلی از آن‌ها هزینه بردار و البته بی‌نتیجه است. اما 3 راهکار خانگی برای تقویت موی سر وجود دارد که تأثیر آن سال‌ها است که به اثبات رسیده است. این راهکارها عبارتند از:
روغن‌تراپی یک درمان خانگی بسیار مؤثر است که علاوه بر تقویت مو، ظاهر آن را نیز بهبود می‌بخشد. روغن بنفشه و روغن بادام تلخ دو محصول طبیعی بسیار مؤثر در تقویت پیاز مو محسوب می‌شوند. روغن بنفشه حاوی عناصر ضدالتهاب، ضدعفونی‌کننده و تقویت‌کننده سیستم ایمنی برای محافظت از فولیکول مو است. روغن بادام تلخ نیز ضد باکتری، ضد قارچ، ضد ویروس و آنتی‌اکسیدان است.
برای استفاده از خواص قابل‌توجه این دو محصول می‌توانید روغن بنفشه یا روغن بادام تلخ را به مدت 5 دقیقه بر روی پوست سر ماساژ داده و یک ساعت به همان حالت باقی بگذارید. سپس پوست سرتان را با یک شوینده ملایم بشویید. البته این کار را باید حداقل 3 بار در هفته تکرار کنید تا به نتایج موردنظرتان برسید.
استفاده از آب پیاز یک روش مطمئن برای تقویت مو و تحریک رشد مجدد مو است. تقویت فولیکول مو با آب پیاز یکی از بهترین راه های مقابله با مشکلات مو است. آب پیاز با افزایش سطح کاتالاز آنزیم آنتی اکسیدان، رشد مو را بهبود می‌بخشد. این ماده فولیکول های مو را با محتوای غنی از گوگرد خود تغذیه می‌کند. گوگرد همچنین در به حداقل رساندن احتمال نازک شدن مو و شکستگی آن کمک می‌کند. در واقع آب پیاز یک درمان خانگی ایمن، طبیعی و مقرون به صرفه در بهبود سلامت و کیفیت موها است.
آب پیاز را به مدت 20 دقیقه بر روی پوست سر خود قرار دهید. تکرار این کار در طول هفته به تقویت پیاز موی شما کمک زیادی می‌کند. البته آب پیاز ممکن است تحریک کننده باشد، پس بهتر است با یک ماده ملایم مانند عسل یا روغن زیتون ترکیب شود.
«همچنین بخوانید: روش های موثر ضخیم کردن مو»
آب برنج حاوی مقادیر قابل توجهی از آمینواسیدها، ویتامین‌های گروه ب، ویتامین ای، مواد معدنی و عناصر آنتی‌اکسیدان است. از ژاپن و چین گرفته تا بسیاری از کشورهای جنوب شرقی آسیا، قرن‌ها است از آب برنج برای تقویت موهای خود استفاده می‌کنند. آب برنج آب نشاسته‌ای مانند است که پس از پختن برنج استفاده می‌شود. همچنین آبی که از خیس خوردن برنج به دست می‌آید همین کارکرد را دارد. آب برنج موها را صاف و براق می کند و همچنین به رشد سریعتر آن کمک می کند.
برای استفاده از این ماده باید آب برنج را بر روی سر و تار موها ماساژ داده و سپس به مدت 20 دقیقه به حال خود باقی بگذارید. پس از 20 دقیقه موها شسته شود و این کار را چند بار در هفته تکرار کنید.
